Für Betroffene

Bewegung, Sport und Krebs

Wir finden für Sie ein passendes, onkologisches Bewegungsangebot in allen Phasen der Behandlung (Akut-, Reha- und Nachsorgephase). Lassen Sie sich professionell durch uns zu “Bewegung, Sport und Krebs” beraten.

Für Betroffene

Bewegung, Sport und Krebs

Wir finden ein passendes, onkologisches Bewegungsangebot in allen Phasen der Behandlung (Akut-, Reha- und Nachsorgephase) für Sie. Lassen Sie sich professionell durch uns beraten.

Warum Bewegung und Sport bei Krebserkrankungen?

Reduktion von therapiebedingten Nebenwirkungen und Verbesserung der Langzeitprognose

Inzwischen können wir an hunderten Studien und tausenden Patienten zeigen: “Bewegung wirkt wie ein Medikament”. Bewegung und Sport zeigen eine Vielzahl positiver Effekte bei der Reduktion therapiebedingter Nebenwirkungen, wie etwa Fatigue, polyneuorpathischen Beschwerden oder depressiven Symptomen. Körperliche Aktivität steigert nachweislich die Lebensqualität von Krebspatienten, unabhängig von Therapiestadium oder Erkrankungsform.

Körperliche Aktivität wirkt sich positiv auf eine Vielzahl von Nebenwirkungen und Begleiterscheinungen der Krebstherapie aus. Die Bewegungstherapie hat eine nachweislich positive Wirkung unter anderem auf folgende Symptomatiken:

Fatigue
Lebensqualität

Harninkontinenz

Ängstlichkeit
Körperliche Funktionen
Schlafprobleme
Depressive Symptome
Polyneuropathien
Schmerzen

Wie können Sie aktiv werden?

Jeder Schritt zählt – werden Sie aktiv

Grundlegend gilt: “Jeder Schritt zählt!”. Doch besonders während der meist langwierigen Therapien kann die Aufnahme und Aufrechterhaltung körperlicher Aktivität sehr schwierig sein. Unsicherheit und Ängste “etwas falsch zu machen”, können tägliche Begleiter des Alltages sein. Auch ergeben sich durch eine onkologische Erkrankung verschiedene Symptomatiken und Beschwerden, die eine Neustrukturierung des Alltages und der körperlichen Belastbarkeit erforderlich machen. Befinden Sie sich in einer solchen Situation oder möchten sich professionell beraten und betreuen lassen, steht Ihnen das Netzwerk OnkoAktiv mit kostenfreien Leistungen zur Seite. Wir werden gemeinsam mit Ihnen aktiv!

“Ich hatte schon die Hoffnung verloren, dass ich wiede zu Kräften komme und der Sport hat mir ganz viel geholfen dabei, ich hab jede Woche gemerkt, dass ich besser wurde und habe festgestellt, das ist so wichtig zu spüren, dass der Körper mehr ist als diese Krankheit.”

Zitat einer Patientin

Wie wir Ihnen helfen können

Für Patientinnen, Patienten und ehemals Betroffene

Aus der langjährigen Erfahrung unserer Arbeit mit onkologischen Patienten, bieten wir ein kostenfreies Beratungs-, Betreuungs- und Vermittlungsangebot für Patienten mit onkologischen Erkrankungen an. Um dieser Aufgabe bundesweit gerecht zu werden, integriert das Netzwerk OnkoAktiv Trainings- und Therapieinstitutionen sowie Bewegungsangebote in ganz Deutschland, welche eine qualifizierte Betreuung für Sie bieten können. Folgende Leistungen können wir Ihnen, unabhängig Ihres Wohnortes innerhalb unseres Netzwerkes anbieten:

Individuelle Beratungen

Lassen Sie sich wohnortunabhängig zum Thema Sport und Bewegung bei Krebserkrankungen beraten. 

Sportmedizinische Untersuchung

Bei Notwendigkeit erhalten Sie eine sportmedizinische Tauglichkeitsprüfung, damit ein sicheres Training gewährleistet ist.

Trainingsempfehlung

Wir erstellen für Sie eine therapiephasen- angepasste und individuelle Trainingsempfehlung.

Wohnortnahe Vermittlung

Wir finden für Sie ein wohnortnahes und qualifziertes Bewegungsangebot, das Ihren Bedürfnissen gerecht wird.

Wussten Sie, dass…

Bewegung wirkt wie ein Medikament

Ihr Bewegungsprogramm wird auf Grundlage Ihrer Interessen und therapiebedingten Nebenwirkungen erstellt. Was bedeutet, dass Sie ein individuelles Training durchführen, welches genau auf Ihre Symptomatiken (z.B. polyneuropathische Beschwerden, starke Müdigkeit, Erschöpfung) ausgerichtet ist. Daher beraten wir Sie individuell, nehmen uns Zeit, das richtige Bewegungsangebot für Ihre Sie zu finden und betrachten “Bewegung wie ein Medikament”.

Bewegung im täglichen Leben

Alltagsanforderungen meistern

Eine Krebstherapie kann das ganze Leben stark verändern. Plötzlich sind viele der alltäglichen Aufgaben sehr anstrengend oder garnicht mehr möglich. Doch ein  individuelles Bewegungsprogramm kann Sie dabei unterstützen Ihren Alltag wieder besser zu meistern. Dabei wird Ihr Trainingsprogramm individuell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse zugeschnitten.

So nutzen Sie das Netzwerk OnkoAktiv für sich

Information, Unterstützung, Angebote

Als Patient können Sie über unsere OnkoAktiv Karte nach möglichen Bewegungsangeboten in Ihrer wohnortnahen Umgebung suchen und direkten Kontakt über das Kontaktformular der jeweligen Trainingsinstitution aufnehmen. Falls Sie kein wohnortnahes Angebot finden, nehmen Sie bitte Kontakt zu uns auf, wir helfen Ihnen sehr gerne weiter. Wie genau die Suche funktioniert, erklären wir in den folgenden vier Schritten.

In 4 Schritten ein Bewegungsangebote in Ihrer Nähe finden

Nutzen Sie unsere OnkoAktiv Karte zur wohnortnahen Suche

Schritt 1
Anleitung lesen und OnkoAktiv Karte auf der Webseite öffnen
Schritt 2
Postleitzahl eingeben und Suchbereich eingrenzen (z.B. 20km)
Schritt 3
Ggf. Filterkriterien eingeben (z.B. Krankengymnastik)
Schritt 4
Angebot suchen und Kontaktformular des Anbieters ausfüllen.
R

Angebot gefunden

Sie haben eine Trainings- und Therapieinstitution gefunden?

Nehmen Sie direkt persönlichen Kontakt über das Kontaktformular des ausgewählten Anbieters in der Suchleiste auf der OnkoAktiv Karte auf! Ihre E-Mail geht dann direkt an die gewünschte Trainingsinstitution.

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Kein Angebot gefunden

Sie haben keine Trainings- und Therapieinstitution gefunden?

Bitte nehmen Sie Kontakt zu Ihrem nächstgelegenen regionalen OnkoAktiv Zentrum oder der OnkoAktiv Koordination in Heidelberg auf. Wir werden uns umgehend um eine Trainingsinstitution in ihrer Nähe kümmern. -> Kontakt

Welche Kosten können entstehen?

Die Beratung und Vermittlungen innerhalb des Netzwerk OnkoAktiv sind kostenfrei.

Da dieser Service derzeit nicht von den Kostenträgern übernommen wird, freuen wir uns jedoch sehr über Spenden, die uns helfen unser Angebot zu erweitern und das Netzwerk auszubauen: OnkoAktiv unterstützen.

Die Betreuung in der OnkoAktiv Therapie- und Trainingseinrichtung kann kostenpflichtig sein, sofern die Kosten nicht durch eine entsprechende Verordnung durch den Kostenträger (Krankenkassen) abdeckt ist. Für die Deckung Ihrer Kosten sind verschiedene Abrechnungsmöglichkeiten vorhaben. Gerne unterstützen wir dabei, die richtige Abrechnungsmöglichkeit für Sie zu finden.

Unser Tipp: Sprechen Sie uns, unsere Partner und Ihre Krankenkasse an, wir helfen Ihnen gerne weiter!

Sport mit und ohne Geräte

Spaß steht ganz vorne

Die eine Person mag es an Geräten zu trainieren oder in einer Gruppe, die andere Person mag Bälle oder Sportarten im bzw. auf dem Wasser. Vielleicht ist es auch Yoga oder etwas Entspanntes wie Stretching? Bewegung kann sehr vielfältig sein. Bei der Auswahl Ihres Sportprogrammes ist uns wichtig Ihre Vorlieben und Präferenzen einzubeziehen. Bewegung soll sich leicht in den Alltag integrieren lassen und vor allem Spaß bereiten.

3 Dinge, die Sie unbedingt wissen sollten

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Bewegung hilft dabei Ihre Therapien besser zu vertragen.

Wir können inzwischen durch zahlreiche Studien zeigen, dass ein individuelles Bewegungsprogramm die Therapievertäglichkeit verbessert, weniger Nebenwirkungen und Begleiterscheinungen auftreten.

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Die Wahrscheinlichkeit wieder zu erkranken sinkt.

Langzeitbeobachtungen unserer Patienten bestätigen, dass Patienten, die während und nach ihrer Therapie köperlich aktiv waren eine niedrigere Wiedererkrankungsrate aufweisen. Bei Brust-, Darm- und Prostataerkrankungen bis zu 60%!

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Sie besitzen über den gesamten Therapieverlauf (und danach) eine höhere Lebensqualität.

Die Einschränkung des alltäglichen Lebens und der eigenen Lebensqualität sind wichtige Themen für viele Patienten. Wir helfen Ihnen dabei Ihre Lebensqualität wieder zu verbessern und langfristig aufrecht zu erhalten.

Was wir Ihnen mitgeben möchten

Informationsmaterialien und unsere Sportbroschüre

Wir bieten informtive und praxisnahe Informationsmaterialien für unsere Zielgruppen kostenfrei zum Download und zur Bestellung an. Zur Bestellung füllen Sie bitte das nachstehende Kontaktformular aus.